【二十四节气】芒种
http://www.mhnews.com.cn 2016-06-07 16:15:24 来源:遇见闽侯微信公众号 【字号 大 中 小】
芒种是二十四节气中的第9个节气。“芒种”意即“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,《周礼•地官•稻人》载:“泽草所生,种之芒种。”意思是说,泽草丛生的地方可种庄稼。“芒种”用到节气上,“芒”指波浪般被暑气耀亮的麦芒,小麦成熟可收割,是“叶暗庭帷满,凉散麦风余”的时节。而“种”指稻谷,此时秧田车水,过时不能再种了,正所谓“麦秋桑叶大,梅雨稻田新”。
芒种后,中国华南东南季风雨带稳定,是一年中降水量最多的时节,长江中下游地区先后进入梅雨季节,雨日多、雨量大、日照少。
芒种养生
1、 多补水、要午休
谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。夏日昼长夜短,午休可助人恢复疲劳,有利健康。芒种时天气开始炎热,是消耗体力较多的季节。此时,人们要注意多喝水补充水分。
2、 勤换衣、勤洗澡
芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。但须注意,出汗时不宜立即洗澡。
3、 饮食宜清淡
夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津。此时宜选择可祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度地硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂功能的食品。
芒种诗歌
芒种后经旬无日不雨偶得长句
陆游
芒种初过雨及时,纱厨睡起角巾欹。
痴云不散常遮塔,野水无声自入池。
绿树晚凉鸠语闹,画梁昼寂燕归迟。
闲身自喜浑无事,衣覆熏笼独诵诗。
北固晚眺
窦常
水国芒种后,梅天风雨凉。
露蚕开晚簇,江燕绕危樯。
山趾北来固,潮头西去长。
年年此登眺,人事几销亡。
五律 芒种节
芒种忙忙割,农家乐启镰。
西风烘穗海,机械刈禾田。
税赋千年免,粮仓万户填。
麦收秧稻插,秋囤再攀巅。
伊犁记事诗
洪亮吉
芒种才过雪不霁,伊犁河外草初肥。
生驹步步行难稳,恐有蛇从鼻观飞。
梅雨五绝
范成大
乙酉甲申雷雨惊,乘除却贺芒种晴。
插秧先插蚤籼稻,少忍数旬蒸米成。
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