拿一副扑克牌，站在窗台前玩接龙游戏，这是家住闽侯上街金桥花园百岁老人孟勋的习惯，她每天都要玩上一个小时。

　　孟勋老人出生于1916年，四川省三台县人。上世纪40年代初毕业于四川华西大学教育系，后长期从事教育工作。1959年随军举家迁到福州，1976年退休，育有一子四女。

　　日前，记者拜访了孟勋老人，见我们进屋，她利索起身，不用拐杖，稳步地迎上前。只见她面颊透着健康的红色，穿戴整齐，面带微笑，看上去也就80来岁。

　　孟勋老人喜欢看报，每天必看家中订阅的《福州晚报》，而且不带老花镜，从第一版阅读至最后一版。老人的女儿说，两年前，母亲每天都向家中的小保姆讲报纸上登载的国内外大事。老人记忆力也很好，40多年前下放村的村民来看她时，她能一一说上人家的姓名和家人的名字。她生活完全能自理，还经常抢着要帮助子女做饭，当然子女都婉言谢绝。

　　孟勋老人的生活很有规律：每天7点吃早餐，早餐是牛奶、鸡蛋煮麦片;11点半午餐，主食为干饭或面条;下午5点半晚餐，一碗粥佐青菜。老人对荤菜相当克制，鱼、肉较少吃。但唯有一样荤菜——猪蹄一上桌，老人就食欲大增，不能自控。为此，子女只好限量供应。

　　老人习惯午饭后休息2小时，每晚必看《新闻联播》《天气预报》，而后就上床睡觉。早上5点醒来后，在床上自己按摩身体，把她认为重要的又够得着的穴位按摩个遍。

　　孟勋老人健康长寿的秘诀是什么?子女认为老人不畏困苦，处事达观开朗。邻居说，老人的一子四女个个都很孝顺，照顾体贴入微，老人心情舒畅，无忧无虑，才能如此健康长寿。

　　(秦阳/文 福州晚报记者 叶诚/摄)