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　　闽侯新闻网讯 连日来我县各地持续高温，这种炎热的天气，让不少市民倍感煎熬。继6月28日福州全市发布高温橙色警报以来，晴热酷暑天气已然持续一周。接下来高温天气还将持续多久?市民在消夏避暑方面，要注意哪些事项?就此，记者采访了相关部门。

　　全县酷热

　　最高气温突破37度

　　近日，记者从县气象局了解到，近一周以来，我县各乡镇(街道)普遍进入高温状态。据7月5日县气象局通过各乡镇自动气象站观测到的数据显示，全县午时最高气温普遍达到37度左右，部分海拔较高的山区乡镇也基本超过了32度。

　　据介绍，连日来我县持续高温是受到副热带高压影响所致，这种酷热的情况在7月6日得到缓解，最高气温在7月7日降至35度。

　　县气象部门预计，未来一周，我县大部分地区35℃以上的高温天气还将持续，但极值可能比近几日略有下降。预计8-14日我县以多云天气为主，局部乡镇午后到夜里有雷阵雨。8-9日处副高边缘，最高气温可达35-36℃，局部大于36℃。10-13日副高控制，最高气温可达37-38℃，局部大于38℃。14日副高减弱，最高气温可达35-36℃，局部大于36℃。

　　高温来袭

　　防暑降温需谨慎

　　高温天气应当如何预防中暑呢?

　　县医院内科主任医师林建江介绍说，市民朋友们可以喝凉茶或者吃水果解暑。针对市民们大多喜欢喝金银花、菊花等凉茶来降暑的情况，林医师表示，这种方法固然好，但在饮用的过程中一定要注意控制好度，特别是在高温之际尤其忌讳吃太多如金银花一般苦寒的草药。“每个人的体质不同，适用的药物和药量也不同，因此，切莫以为凉茶喝得越多越好，应根据自身情况正确使用;在饮食上要多吃清淡的食物，尽量做到饭菜不过夜，忌多饮过冰凉的饮料、水果，以避免寒冷对脾胃的刺激。”林医师说。

　　另外，随着市民对空调的依赖性越来越大， “空调病”患者剧增。林医师建议市民朋友们最好不要一味贪凉，而要将室内与室外温差保持在5度左右，这样可以避免由于温差过大而引起的各种疾病。

　　(闽侯乡音社记者 林若野)