“抑郁有什么表现？”“怎么判断孩子是否抑郁？”“怎么打开青少年抑郁的‘心结’？”

　　10月8日，2024年闽侯家庭教育指导系列活动之“青少年抑郁的解读和破解之道”主题讲座在昙石山中学会议室举行，并在“遇见闽侯”视频号面向全县进行线上直播，吸引大批家长线上观看，直播点赞量超3万，累计观看人次近1万。

　　讲座旨在帮助家长和教师识别、解读青少年抑郁（包括抑郁状态和抑郁症）心理现象，从生理、心理、社会、亲子师生关系、学校教育等层面充分了解青少年抑郁的发生、发展、影响、预后等。

　　讲座邀请了国家二级心理咨询师林瑞龙作题为《让每一艘船都有休憩的港湾——青少年抑郁的解读和破解之道》讲座。

　　他从青少年抑郁的日常表现入手，结合自身工作体会，深入浅出地分享了“什么是抑郁——鉴别抑郁状态与病理性抑郁”“怎么知道孩子正在抑郁——青少年抑郁的表现和成因”“家长老师怎么办——青少年抑郁的预防和干预”等内容。

　　以此强调了青少年预防抑郁、家庭干预、学校辅导、专业求助等保持心理健康的方式方法以及在抑郁恢复过程中家长、教师、学校三者互相配合引导青少年走出抑郁的积极意义。

　　活动现场干货满满，有的家长掏出手机拍照录像，有的在笔记本上飞速记录，生怕错过了每一个与孩子有关的精彩内容。

　　大家纷纷表示，青少年时期是人生的关键阶段，面临着身体发育、心理成熟以及学业压力等多重挑战。这次活动让他们深刻认识到了理解青少年情绪变化的重要性，在今后的日常生活中他们会更加细心地观察、耐心地倾听，为孩子们的成长提供坚实的后盾和贴心的关爱。

　　闽侯县融媒体中心

　　潘慧晶 陈世荥/文