当七月清晨的第一缕阳光洒在闽侯县城江滨生态公园，一群身着亮粉色运动装的跑者正以矫健的步伐酣畅淋漓地奔跑着。

　　他们因热爱跑步而相聚于闽侯县长跑协会，奋力跑向更好的自己。

　　“跑步让我成功减重50斤！重塑体型、焕发自信。”“跑步使我精力充沛，能够以积极心态面对生活挑战。”“跑步培养了我的坚持与自律，并渗透到生活工作方方面面。”……谈及跑步带来的变化，跑者们无不感慨万千。

　　在这些跑者中，张秀梅的故事尤为引人注目。她从外省远嫁闽侯，于2019年4月加入闽侯县长跑协会。跑步至今五年，她已从跑几步都气喘嘘嘘的跑步“小白”，蜕变成为跑圈、越野圈赛事通杀的“女将”。

　　在跑协得到科学训练指导的张秀梅，跑步技巧日益精进。至今她已累计参与各类跑步、越野赛事三、四十场。

　　“只要跑起来，感觉所有压力都随风去了，留下的只有满心的畅快与自由。”张秀梅说，跑步不仅给她带来莫大的轻松与愉悦，也让她在“新家乡”闽侯找到归属感，结识一群志同道合的朋友。

　　闽侯县长跑协会成立于2018年6月24日，是经闽侯县文化体育和旅游局批准成立的，在闽侯县民政局注册的非营利性社会组织。协会始终致力推广跑步运动，促进全民健身，现有大众跑者600余人，其中核心成员140余人。他们来自闽侯的各行各业，年龄跨度从20岁到60多岁不等。

　　闽侯县长跑协会创始人之一、队长 蔡成评：

　　“现在天气炎热，我们一般从清晨五点半跑到六点半，然后各自回家洗漱上班。虽然早起了，但协会成员们普遍反馈，运动之后精神状态更饱满了，工作效率也得到了有效提升。”

　　协会定期组织针对性的强度课，如短距离快速跑、节奏跑、配速跑等，最多的时候有100多人一起在江滨生态公园训练，场面十分壮观。

　　此外，协会还积极策划长跑、登山、徒步等活动，并组织成员参加福州马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、武汉马拉松等省内外大型赛事，均取得不俗成绩。

　　在闽侯这片充满活力的土地上，还有无数的奋斗者正如张秀梅、蔡成评一般，以奔跑的姿态诠释着生活的美好与精彩。随着他们的步伐不断向前迈进，闽侯也仿佛被赋予了新的生命力，在时代的浪潮中跃动前行。

　　如果您也热爱跑步，欢迎加入闽侯县长跑协会，可通过关注“闽侯长跑”微信公众号或拨打电话13705079449（周女士）咨询。

　　闽侯县融媒体中心

　　陈秋霞 陈舒凡（实习）/文