■记者 陈秋霞 实习记者 陈舒凡

迎着朝阳奔跑，感受首邑生机。陈舒凡 摄

队员们在江滨生态公园训练。陈秋霞 摄

跑前热身。陈秋霞 摄

       七月的闽侯，草木葱茏、生机勃发。当清晨的第一缕阳光洒在县城江滨生态公园，有一群身着亮粉色运动装的跑者，正以矫健的步伐，酣畅淋漓地奔跑着。他们因热爱跑步而相聚于闽侯县长跑协会，奋力跑向更好的自己。

       “跑步让我成功减重50斤！重塑体型、焕发自信。”“跑步使我精力充沛，能够以积极心态面对生活挑战。”“跑步培养了我的坚持与自律，并渗透到生活工作方方面面。”……谈及跑步带来的变化，跑者们无不感慨万千。

       在这些跑者中，张秀梅的故事尤为引人注目。她从外省远嫁闽侯，于2019年4月份加入闽侯县长跑协会。跑步至今五年，她已从跑几步都气喘吁吁的跑步“小白”，蜕变成为跑圈、越野圈赛事通杀的“女将”。她坦言，跑步不仅给她带来了莫大的轻松与愉悦，也让她结识了一群志同道合的朋友，对“新家乡”闽侯更有归属感了。如今的她一改五年前白晚班工作导致的精神不振，看起来强健又利落。

       “刚开始跑步时，我仅凭一腔热血盲目奔跑。后来加入长跑协会，得到了科学的训练指导，跑步技巧才日益精进。”张秀梅告诉记者，加入跑协至今她已累计参与各类跑步、越野赛事三、四十场。“只要跑起来，感觉所有压力都随风去了，留下的只有满心的畅快与自由。”张秀梅感叹道。

       据悉，闽侯县长跑协会成立于2018年6月24日，是经闽侯县文化体育和旅游局批准成立的，在闽侯县民政局注册的非营利性社会组织。协会始终致力推广跑步运动，促进全民健身，现有大众跑者600余人，其中核心成员140余人。他们来自闽侯的各行各业，年龄跨度从20岁到60多岁不等。

       “现在天气炎热，我们一般从清晨五点半跑到六点半，然后各自回家洗漱上班。虽然早起了，但协会成员们普遍反馈运动之后精神状态更饱满了，工作效率也得到了有效提升。”闽侯县长跑协会的创始人之一、队长蔡成评介绍，为了提升成员们的跑步水平与体验，协会定期组织针对性的强度课，如短距离快速跑、节奏跑、配速跑等，最多的时候有100多人一起在江滨生态公园训练，场面十分壮观。

       此外，协会还积极策划长跑、登山、徒步等活动，并组织成员参加福州马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、武汉马拉松等省内外大型赛事，不断鼓浓闽侯运动氛围，鼓励更多人参与到运动中来。

       在闽侯这片充满活力的土地上，还有无数的奋斗者正如张秀梅、蔡成评一般，以奔跑的姿态诠释着生活的美好与精彩。随着他们的步伐不断向前迈进，闽侯也仿佛被赋予了新的生命力，在时代的浪潮中跃动前行。