从家里到学校，有一段一千米左右的路程，为了能让妈妈送我，早上起床，我故意做事拖拖拉拉。所以，常常都能让妈妈骑车送我去上学。
      这天早上，我又用了老办法，眼看时间快磨到7点40分了，我才装作紧张的样子对妈妈说：“妈妈，今天我要检查学校卫生，我这么胖，走路很慢，但我又不能迟到，你送我去上学吧。”
      “既然这样，你为什么不早起呢？想让我带你去，没门！”妈妈“哼”了一下，生气地骂道，“让你每天早起跑步，你总是懒惰，今天，我就要让你迟到一次，让老师狠狠的批评你一下！”
      “最后一回了，好不好？”我央求道。
　　“不行，你已经说过很多次‘最后一回’了，自己走！”看到妈妈坚决的态度，我只好作罢。
　　走在路上，我可是一肚子不高兴：哼，人家都是爸爸妈妈送着接着，为什么我就不行？就因为我的‘小肚腩’吗？俗话说‘头大脑足’，我‘肚大气足’不好吗？我一边走，一边使劲的嘀咕着。
　　到了校门口，上课前的预备铃声响了，我上气不接下气地跑进教室，却已经迟到了，被老师批评了一顿。我赶紧拿起书来朗读，才读不久，学校里突然响起了“嘟——嘟——嘟”的警报声，也不知是谁第一个叫出：“警报，是地震的警报！”原来是地震逃生演练开始了，同学们赶紧往桌下躲。我也赶紧伏下身子，想把自己的身体藏到桌子下面，可因为我的肚子太大，身子无法完全蹲下。我只好把头使劲往桌子底下钻。
　　而我的同桌，她已经把整个身体躲到桌下了，我想再尝试一下，可无论我怎样努力，小小的空间却始终容不下我。
　　“快钻出来，马上跑到操场上！”老师大声喊道。哎，我的地震逃生还没完成，火灾逃生演习又来了，我只好使劲地把头“拔”出来，随着人群向门外奔去。跑到操场上，我已经上气不接下气了。转头回望，我发现只有几个像我一样胖胖的、平时不运动的同学还在努力“逃生”。是呀，平时不运动，哪能有强健的体魄呢？怎么能在危难时挽救自己的生命呢？
　　现在，我终于明白了，为什么妈妈总是要我运动？原来，运动，也是为了保护自己啊！
　　我要运动！我举起拳头，暗暗的给了自己一个大大的决心！（南通国盛小学  四年级  张希彦）
      点评：本文作者从自己的一起亲身经历事情说起，详实地写出了自己从拒绝锻炼，到决心锻炼的经过。文章对人物的动作、心理活动等细节，描写得比较具体、恰当。