本报讯   10月16日清晨，天刚蒙蒙亮，县老干局的操场上早已聚集了许多前来晨练的中老年朋友，在悠扬的音乐声中，他们迈着轻盈的脚步，如痴如醉地进行太极拳、柔力球、健身球、现代舞、交谊舞等多式多样的健身运动，其中一种集太极拳的舒缓和健身操的动感于一身的健身运动特别引入注目，“这是太极健身操，北京地区刚刚推出的晨练活动项目，我们在电视上看到，就邮购碟片学习，不久，将在全县范围内推广。”正带领60多个老年朋友练习太极健身操的徐蔚民告诉记者，学练健身操，不仅强健了身体，也让人忘记了年龄，享受快乐。
      “我退休后才参加晨晚练。给我最明显的感觉就是，锻炼后一整天都很精神，而且感冒少了，原来的肩周炎、椎间盘突出的毛病也好转了很多。”今年72岁的原闽侯一中党支部书记叶品玉欣喜地说，“你看，我现在的身体比年轻时还结实。”
      “我觉得锻炼是很有好处的，我原来很胖，有130多斤，退休后坚持锻炼，体重降到了113斤。先前的脂肪肝、肩周炎、关节炎等疾病，现在也减轻了不少。”爱笑的洪水英高兴地对记者说，在最近一次体检时，医生吃惊地发现，她全身的细胞很活跃，含氧量很高。
      据悉，甘蔗街道的离退休干部共有756人。这些老人大多居住在福龙新村、县府大院等处，他们多数有晨练的习惯。甘蔗街道老干部活动中心、老体协等，根据老年人的运动特点，在老人们居住、晨练相对集中的地段，建立了拳剑操健身辅导站、舞蹈健身辅导站、门球健身辅导站、县府大院健身辅导站、灵峰寺登山健身辅导站、甘竹大桥健步走健身辅导站等11个健身辅导站，因地制宜、就地就近、小型分散地组织老年人参加形式多样的科学健身活动，使老年人练有去处、老有所乐、乐中有为，丰富了老年人的生活，提高老年人的生活和生命质量。（记者 陈秀珍 通讯员 林善湍）