老林在冰冷的淘江河畅游。

 

      本报讯  家住祥谦镇泮洋村的林金海老人，今年已有88高龄，身材魁梧，虽随着年龄的增长，眼有点花，但耳不聋，思维敏捷，精神矍铄。10月9日，记者来到了泮洋村，走访了这位健康老人。

喜爱健步走    成就一双大脚掌
      林老人知道记者来意后，就热情地招呼记者进屋。只见他居住的屋里明亮整洁、物品收拾得井井有条。问起长寿的秘诀，林老人说：“我每天晚上8点左右睡觉，早上大约4点起床，起床以后，就开始健步走，走35分钟。到了村口环岛陵园再坐上一两个小时，呼吸早晨的清新空气，感觉特别舒服。多年来，我一直保持着这个习惯。” 记者发现他的腿十分结实修长，长着一双大脚掌。“我穿44码的鞋子，健步走很会磨损鞋子，我一般就光脚走。”老人轻松地说。
        “他除大雨天外，不论春夏秋冬，早饭后天天从泮洋村健步走到尚干镇，一天一至二趟，来回四、五公里。”他的二媳妇林雅仙女士介绍说，老爷子运动量大，胃口也不错，喜欢吃素，一天会吃三四斤水果，正餐吃两碗干饭，有滋有味的。他始终保持着有规律的生活习惯，戒烟限酒，爱看书读报。“老人身体很好，我嫁到林家，记忆中也没见过他生病。”林雅仙说。

  常年游泳运动    练就强壮体魄
      最令人叹服的是，老人有四季游泳的嗜好。老人如今住在泮洋村的儿子家，附近就是淘江。如今还是每天到江中游泳洗澡，即使冬天也不例外。“我游泳后都不觉得冷，即使冬天也不冷，不信，你来摸摸我的手。”林金海带着记者来到淘江边，下水游了一圈上岸后，自豪的地对记者说道。“他不怕冷，冬天也不用热水壶，买给他的棉衣都没穿，最冷时也就穿3件衣服，一条单裤。”他的孙媳妇郭小霞介绍。76岁的邻居老林告诉记者，老人年轻时游泳就很厉害，400米宽的淘江江面可以来回游十几趟，甚至都是拿着农具游到对岸干农活。几十年来，他一直是村里龙舟队的1号人物。他也是村里有名的劳动能手，以前和两个哥哥种30多亩地，200多棵桔树，5000多株红薯。现在88岁了，还是瞒着家人种200多棵红薯。
      老人心态很开朗，很受家人、邻里喜爱；说话也很幽默，7周岁的曾孙都会被他逗得乐开怀，谈起家里的老人，年轻的郭小霞脸上的幸福敬仰之情溢于言表。
      “今年他参加体检30多个项目，没有一项有问题，已被县老体协推荐为第七届福建省健康老人。”县老体协副主席林善湍告诉记者。

老当益壮  老有所为
      老人40多岁时，一次偶然的机会，原本素不相识的深山老中医见他善良朴实，传授给他一独门医术——治疗带状泡疹等疑难外科疾病。40多年来，经他诊治的乡亲和慕名而来的病人不计其数，他还挽救了病情危急的病人多名。“我儿子得了香港脚2年，期间到医院看了几次，也不见好，常常痒得半夜起床烧开水烫脚，老人知道后，帮他捏了穴路和敷了特制中草药后，就不痒了，过了3天就好了。”邻居陈女士说。“还有外乡的一个病人身上长带状泡疹好几年，医院都没办法，后来，老伯却给他治愈了。”
     “金海伯是我们村建国后的仅在人世的第一任村主干，虽然年龄越来越大，但老人关心村集体的热情却不减。”一位村民告诉记者，他总是积极帮助村干部上门做调解工作，促进安定稳定。老人年纪虽大，但不忘办好事，每年“清明”时节荷锄上山，做好森林防火宣传工作，预防因烧纸钱而引发的森林火灾，赢得群众的赞扬。(记者 陈秀珍 通讯员 林善湍)