■ 记  者  曾致远  张存金

      本报讯  我国发现和应用温泉治病，已有数千年的历史了。早在先秦的《山海经》里就有了“温泉”的记载。1000年前的《山经注》记有：“……其水温热若汤，能愈白芨百疾，故世谓之温泉焉。”福州温泉开发利用也有l000多年的悠久历史。据史书记载，早在唐末五代时甚至更早的时候就已开始利用温泉，“五凤朝阳生丽水，九龙经脉出金汤”，人们把从地壳裂隙深处涌出地面的热水用于洗浴和医疗，并喻为“金汤”、“金泉”。我县地热资源比较丰富，其中具有较高开发价值的有龙泉、光明、汤院等处。
      龙泉温泉位于南屿镇龙泉村西北大樟溪边，处于大樟溪西侧小凹地冲积层中，属碱性温泉，水温69℃，日流量1209吨，热量714千卡／秒，无色、无味、透明，水质富含偏硅酸和氡气，并含有多种微量元素，其中锶与锂接近有医疗价值的浓度，其水对心血管疾病、寒湿气、胃病、感冒等均有良好疗效。现在当地建有龙泉山庄，设有供泡澡健身的温泉浴池和标准游泳池，庄内休息室、更衣室等设施齐全。附近有十八重溪、兔耳山、旗山森林公园、万佛寺、水西林明代古街等风景名胜。实为旅游、养生、休闲的好去处。
      汤院温泉位于白沙镇汤院村，泉的周围有200平方米的石灰化沉积物。水温57℃，日流量500吨，热量132千卡／秒，富含硫磺和氡气，旧时就有温泉院，曾经有唐代高僧居住于此。汤院温泉位居福州六大温泉之列，背山面江，周边有千亩橄榄园、滨江沙滩和大穆溪森林旅游园等，并留存有曾巩、李纲等人的摩崖石刻，历史悠久，空气清新，文化底蕴深厚。
      光明温泉位于荆溪镇光明村东北侧，处于第四系冲积层中，有两口温泉，水温45℃，日流量600~800吨。周围植被茂密，山水相映，风光秀丽，都市田园，闹中有静。垂钓、休闲、健身总相宜。
      严严冬日，泡泡温泉，愉悦身心，养生祛病，不失为一种最大享受。温泉中的矿物质，可以减少动脉硬化，增强心脏血管机能，镇定神经，放松肌肉，消除运动后的肌肉酸痛，脑中风后的关节硬化和神经痛等，促进身体组织柔软化，缓和肌肉和关节的酸痛。对于广大爱美女性来说，泡温泉可以使肝脏、肌肉及血液中糖代谢增强，脂肪消耗加快。温泉中的活性因子及微量元素可迅速渗透、营养肌肤，补充肌肤散失的水分和养分，达到持久的保温和营养。皮肤也因此变得美白、娇嫩、盈润光滑。长期适时泡温泉可令人健康美丽、芳颜长驻。
      但是，泡温泉也要遵守一些规矩，让泡温泉成为健身之道：首先，要沐浴清洁，再进入汤池。对健康而言，这不但不会让体温忽冷忽热而承受不了，还可促进血液循环，而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内。有化妆的女性应清除彩妆，因为干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分！泡汤完毕后，先拍上化妆水，这样不易让温泉中的矿物质成分流失而使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质。其次，每十分钟，离池冲洗、休憩一次，如此循环两三个回合。当身体由下半部开始浸入汤池之后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同样的，休息时间也是十分钟，如此反复，身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽。再者，初次不适应或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即起岸稍作休息，并可少量饮用开水或饮料。凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者不宜入池浸浴，但可在房间淋浴；醉酒者不应入池浸浴。浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质，同时因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用。